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男子跑步+節(jié)食狂甩160斤贅肉 研發(fā)App幫助更多人成都app開發(fā)，就找源昇科技 網(wǎng)易體育10月8日?qǐng)?bào)道： 一個(gè)人的體重達(dá)到331斤不是一件容易的事，再減掉160斤更是難上加難，但是美國男子阿利亞·法曾都做到了。曾經(jīng)患有肥胖癥的他，通過跑步和節(jié)食，不僅成功減肥，而且還研制出了一款跑步App，希望能幫助更多的人實(shí)現(xiàn)減肥。
成都app開發(fā)，就找源昇科技 2007年的時(shí)候，法曾才19歲，那年的圣誕節(jié)，他的媽媽送給他一件尺寸為2XL的運(yùn)動(dòng)衫，結(jié)果衣服太小了。“這是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，那時(shí)候我開始知道自己需要幫助了�！睘榉ㄔ峁⿴椭氖撬囊粋�(gè)叔叔，當(dāng)時(shí)他正在減肥，而且已經(jīng)瘦了30多斤。 法曾被叔叔邀請(qǐng)到了位于賓夕法尼亞州首府哈里斯堡的家中，希望能盡快幫助他減肥。“我嘗試了很多食譜，但是減肥的效果從沒有超過10斤�！狈ㄔf。 成都app開發(fā)，就找源昇科技 隨后，法曾在飲食上采取少吃多餐的策略，每天吃6次，再加上力量訓(xùn)練、跑步等運(yùn)動(dòng)。剛開始跑步的時(shí)候，法曾只能在跑步機(jī)上走一段時(shí)間，日積月累就開始進(jìn)行戶外跑步了。最終，法曾能在1小時(shí)之內(nèi)跑10公里以上，而且參加了5K和障礙賽跑步。法曾說：“突然有一天，我想利用我的新身體來做一些新的事情。于是我開始了徒步旅行和攀巖�！�在兩年的時(shí)間內(nèi)，法曾的體重實(shí)現(xiàn)了快速下降，如今他的體重是171斤。對(duì)于身高超過180厘米的法曾來說，這個(gè)體重只是略微偏胖。法曾從一所社區(qū)大學(xué)轉(zhuǎn)到了馬里蘭大學(xué)，大四的時(shí)候他開始做私人健身教練，自己也不忘堅(jiān)持健身。 畢業(yè)之后，法曾依然從事教練工作，并且致力于開發(fā)了一款跑步App，他希望能幫助更多的人實(shí)現(xiàn)減肥。今年28歲的法曾希望能有10萬人使用他的App，“我減肥之后，感覺很輕松。我希望能幫助別人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不要像過去的我那樣�！狈ㄔf。 本文來源：網(wǎng)易體育 作者：義君
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